Novista tyngdtäcken bäst i test
Det finns många olika tyngdtäcken att välja på, men novistas tyngdtäcken sticker ut. Deras täcken har vunnit bäst i test* och varit med i...
top of page
Sömnbloggen
I Sömnbloggen utforskar vi den fascinerande världen av sömn och delar med oss av nyheter, tips och forskning för att främja en god natts sömn. Sömnbloggen är din personliga guide till en bättre förståelse för sömnens komplexitet och dess direkt påverkan på din dagliga prestation och hälsa.
Great Sleep Solutions
25 juni1 min.
Ingemar Stenmarks nya super kudde
Sovmers fantastiska talalay kudde har fått mycket uppmärksamhet då atleter som Ingemar Stenmark och Therese Johaug sover med den. Ingemar...
Great Sleep Solutions
2 maj5 min.
Barn och sömn
I dagens samhälle sover barn allt sämre. Barn spenderar mer tid vid telefonerna och mindre tid utomhus där de rör på sig. I detta inlägg...
Great Sleep Solutions
29 apr.5 min.
16 sömntips
Hela 16 sömntips, det är vad detta inlägg består av. Tipsen innehåller även produkt rekommendationer och förslag på andra inlägg du kan...
Great Sleep Solutions
23 apr.4 min.
Vikten av att undvika sömnbrist
Sömnbrist kan skapa en rad olika problem i ens vardag men även på längre sikt. I detta inlägg går vi igenom effekterna av att sova för...
Great Sleep Solutions
18 apr.2 min.
Blått ljus kan påverka sömnen
Blått ljus från elektroniska enheter kan påverka sömnen negativt. I detta inlägg går vi igenom varför vi påverkas av blått ljus.
Great Sleep Solutions
16 apr.2 min.
Öronproppar främjar sömnkvaliteten
Att ha ett tyst sovrum är en viktig del av sömnen, och det kan vara svårt att uppnå utan öronproppar. Oljud och buller stör och försämrar...
Great Sleep Solutions
9 apr.2 min.
Sovmask - kan ge en djupare sömn
Trötthet styrs av av ljus och mörker, när det är ljust ska vi vara pigga, och när det är mörkt ska vi vara trötta. Men, det är inte...
Great Sleep Solutions
7 apr.4 min.
Träning och sömn - därför påverkar de varandra
Träning och sömn påverkar varandra, för att vi ska kunna träna måste vi sova bra, och för att kunna sova bra måste vi träna. Träning och...
Great Sleep Solutions
3 apr.3 min.
Tyngdtäcken kan hjälpa barn med ADHD
25-50% av barn med ADHD lider av sömnproblem, och det kan vara svårt att bli av med dem. Men studier har visat att tyngdtäcken kan främja...
Great Sleep Solutions
26 mars2 min.
Kopplingen mellan sömn och autism
För de barn som lider av funktionsnedsättningar är sömnproblem mer än vanligt, 80% av de med autism lider av sömnproblem. I detta inlägg...
Great Sleep Solutions
19 mars1 min.
Vilken shaktimatta ska du välja?
Är du osäker på vilken shaktimatta du ska köpa? I detta inlägg hjälper vi dig att välja rätt spikmatta från Shakti. De olika modellerna...
Great Sleep Solutions
10 mars3 min.
5 inredningstips till sovrummet
Att inreda sovrummet på rätt sätt kan bidra till en bättre sömn. I detta inlägg får du 5 inredningstips till sovrummet. Nu, 5...
Great Sleep Solutions
8 mars3 min.
Tyngdtäcken - därför förbättrar de sömnen
Att sova med tyngdtäcken har blivit väldigt populärt under senaste åren. Men varför har tyngdtäcken blivit så populära och vad är...
Great Sleep Solutions
29 feb.3 min.
Att sova för mycket är också skadligt
Många vet att sömnbrist påverkar oss negativt, men få vet att det är dåligt att sova för mycket. I detta inlägg går vi igenom...
Great Sleep Solutions
5 feb.2 min.
De bästa knepen för att minska stress!
Stress har blivit en konsekvens av vårt moderna liv, och dess påverkan på vår hälsa är tydlig. Att minimera stress och främja en god sömn...
Great Sleep Solutions
31 jan.2 min.
Förbättrar magnesium sömnen?
Att sova bra är avgörande för våran hälsa och vårt välbefinnande. Dessvärre kämpar många människor med sömnproblem i dagens stressiga...
Great Sleep Solutions
24 jan.9 min.
Den ultimata guiden för att sova bättre.
Vi tycker att alla förtjänar att sova gott, därför har vi skapat den ultimata sömnguiden. I denna guide kommer du att få en tydlig guide...
Great Sleep Solutions
22 jan.3 min.
Vilka är de olika sömnstadierna?
Ja, vilka är de olika sömnstadierna? När vi sover går vi igenom flera olika sömnstadier och alla har olika betydelser. I detta inlägg ska...
Great Sleep Solutions
21 jan.2 min.
Sömnbehovet genom åren
Sömn är en fundamental del av våra liv och spelar en avgörande roll för vår hälsa och välbefinnande. Men hur förändras vårt behov av sömn...